梅干し
梅干しを使って、
わきがを予防することができるといわれています。
梅干しが、わきがの予防に有効なのは、
梅干しが体内をアルカリ性にすることが出来る
アルカリ性食品だからだと言われています。
わきがの原因の一つであるといわれているアポクリン汗腺は、
遺伝でその数が決まるといわれています。
食事療法で、
アポクリン汗腺の数を減らしたり増やしたりする事は出来ませんが、
食事の内容で、アポクリン汗腺の汗の質を改善することは出来ます。
「悪い汗」といわれる匂いのきつくなる汗は、
動物性たんぱく質や脂肪が多い食事をすると、
体内が酸性化されてしまった結果、悪い汗が出やすくなります。
しかし、体内をアルカリ性にすることができる
梅干しなどのアルカリ性食品を食生活に取り入れると、
悪い汗が出にくくなり、わきがの予防にもつながるようです。
